Licenciada em Educação Física do 3ºciclo e Secundário pela Faculdade de Ciências do Desporto da Universidade de Coimbra, com Tese monográfica em Psicologia da Actividade Física. Como mestranda, estudei mais de 600 adolescentes femininas relativamente a auto-perceções físicas durante a prática do exercício. Em 2010, participei no Intensive Program-SPALC em Roma, Itália, com apresentação de artigo e, no mesmo ano, com o mesmo artigo, estive presente no Annual Meeting American College of Sports Medicine (ACSM) em Baltimore, EUA.
Após terminar o Curso de Educação Física, realizei um Curso Intensivo de Dança pela Promofitness no Porto, com Ballet, Jazz e Musical Jazz, Hip Hop Old School e New Style.Durante anos participei em imensas formações quer de Fitness quer de Dança, com formadores reconhecidos a nível nacional e internacional. Fui Presenter em Convenções de Fitness e Dança, quer como Instrutora de Fitness, quer como Professora de Danças Urbanas.
Durante 10 anos estive ao serviço como Professora de Educação Física, Instrutora de Fitness e durante 15 anos como Professora de Danças Urbanas! Mas a minha Essência pedia mais!Passados 5 anos de estar a trabalhar, comecei a interessar-me por desenvolvimento pessoal, auto-conhecimento e espiritualidade. Primeiro, interessei-me com o objectivo de realizar a minha auto-cura e depois comecei a perceber que o meu caminho passava por interligar a minha profissão de base (mais física) às outras dimensões do SER. Fiz formação de Aromaterapia, Cristaloterapia, Cura Prânica, Reiki, Ativismo Quântico, Centros Energéticos, Chakras Dance, Dança das Emoções, Yoga e Meditação.
Desde 2016 que o meu trabalho é vocacionado para a harmonia entre todas as dimensões do SER! Acredito que só estamos em equilíbrio quando todas as nossas dimensões (física, mental, espiritual, emocional e energética) estão em harmonia! Em 2016, tendo como base toda esta ESSÊNCIA, criei o meu primeiro projecto, o WingSStudio, onde sou Directora Técnica, Professora de Body&Soul Dance, Terapeuta de Alinhamento Energético e Professora de Yoga.
Em 2019 criei a modalidade Body&Soul Dance que já é uma marca patenteada.
Em 2020 criei o Programa Essência e o Programa de Detox Emocional, programas on-line e assíncronos.
A minha máxima: VOAR sim, mas SEMPRE com os pés ENRAIZADOS na TERRA
